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进击吧!怡海少年
本文作者:北京市丰台区怡海中学 发布时间:2023-05-08  点击量:

01去乘风破浪
 
  北京市丰台区怡海中学高一学生李金佳一运动历程


  我是一个非常乐观的女孩,从小开始学习绘画舞蹈形体滑雪。最大的特质就是执着,只要是我所选择的事情,我所选择的道路,我都会非常坚定的走下去。我喜欢挑战自我,喜欢在强手之中找到自己的位置,如果胜利我会嫣然一笑,如果失败我会得到更大的动力,争取更大的成功。


泼墨丹青
 
  体会从绘画中找到快乐,从一开始的喜欢绘画到身临其境,到快要放弃画笔到找回自信,这一系列的变化使我对绘画的喜爱更深了一层,绘画的历程会有困难,会有失败,但是只要相信自己会成功,那就让暴风雨来的更猛烈些吧,因为风雨过后的彩虹会更耀眼,油画考到了7级,
  在澳大利亚第24届和平书画展拿到了银奖
  法国巴黎第25届和平书画展拿到了银奖
  在毛里求斯第26届和平书画展拿到了金奖
  在俄罗斯第27届和平书画展拿到了银奖
  在荷兰第28届和平书画展拿到了银奖



多才多艺
 
  李金佳一从小开始练习舞蹈和形体,她喜欢在舞台上绽放自己,能让她变得更自信更开朗,她受邀党100年主题活动受邀参加各届时装周拿到出色的成绩。



挑战自我
 
  2019年开始接触滑雪,当时她属于尝试阶段,断断续续滑了十几次,2020年才算真正热爱滑雪,热爱滑雪的她一到雪季就会奔波各大滑雪场,在她的滑雪历程中磕磕巴巴,有一次她滑雪的时候撞到了树上进了医院但是她还是没有放弃自己的目标继续实现并做到最好,她在滑雪也取得了优异的成绩,今年2月Burton举办的girlcamp中她取得了第一的好成绩。



02舞动奇迹
 
  北京市丰台区怡海中学高二三班的卢静婷运动历程


  她是喜爱运动,热爱舞蹈,擅长民族舞,健美操,花样滑冰的阳光女孩,也是喜欢打台球,登山的健美少年。


舞动人生
 
  五岁时,我便对舞蹈有着异于常人的兴趣。同龄的孩子还在看动画片,我就已经开始跟着电视里的音乐笨拙的跳着孩子气的“舞蹈”。父母发现了我的天赋,送我去到了少年宫学习民族舞,在学习民族舞的六年间,我经历了踩胯、压腿、撕腰、开肩……各类基本功的折磨,前桥、后桥、侧手翻……各种技巧动作的训练,常常是泪水混杂着汗水从脸颊上一起流下,可我从未放弃自己的热爱。于是我通过不懈的努力获得了国家歌舞剧院所认证的考级证书,11岁那年,由于身体的原因,我被迫暂时离开了我所热爱的舞蹈,进行休养。但是当我踏入了怡海中学的校园,由开始继续追逐我的热爱,加入了学校的舞蹈团,又一次踏上了民族舞之路。


冰上蹁跹
 
  初中毕业后,我选择在学习民族舞之余去接触更多形式的艺术表现方式,在这个冰雪运动盛行的时期,我选择了与舞蹈最为相似的冰上舞蹈——花样滑冰
  于是,在这个假期里学习了傣族舞独舞《孔雀飞来》、古典舞独舞《咏荷》、群舞《大鱼》及花样滑冰,并且在东城区艺术节荣获群舞银奖。


酷飒健美
 
  进入怡海中学的高中猴,我又一次发现了一种新的舞蹈形式——健美操。在学校老师的精心培养下,我参加了许多的社团表演,学校的栽培让我又有了在舞台上找回自信,有了发光发热的机会,让我的舞蹈之路愈发光明。



03搏击少女养成记
 
  北京市丰台区怡海中学高一学生梁博涵运动历程


  梁博涵6岁开始接触跆拳道,到现在,已经快十年的光景了。记得开始学习时,我不是学的最好的,恰恰相反但我那时的教练总是鼓励我,这是我最早坚持的动力吧,我开始刻苦练习老师教的动作,压叉就是为了能早日实现进精英班的愿望。慢慢的训练成了生活的一部分,开始习惯不管是寒冷的冬天还是炎热的夏天都被汗水包围,从三年级开始和现在的教练练习跆拳道实战,记得为了提高我的水平,曾经和一个比我大三岁的男生进行对抗那时情景,后来在我的训练中经常出现。如果问我想过放弃吗?当然!当我看到我的朋友出去玩儿,我却在训练时,当我刻苦训练却在比赛失利时,当我被教练批评时,我都想过逃避但当我看到我比赛得到的奖牌和奖状时,想到一起练的同伴时,我就又会回到道馆,十年,跆拳道对于我已经不是一个体育项目了,他是我共同成长的伙伴,我为之努力,他回馈我自信,我想,他将会一直陪伴着我。



  2015年北京市体育大会品势冠军2016年北京市体育大会个人团体品势冠军个人竞技26公斤亚军2017年北京市八喜杯个人竞技33公斤冠军团体品势冠军2018年丰台区跆拳道杯个人竞技36公斤冠军北京市体育大会冠军2019年跆拳道U系列U12组36公斤级冠军2020年北京市体育大会竞技42公斤级冠军2022年北京市跆拳道运动会个人竞技44公斤级亚军并获得国家一级跆拳道运动员称号。



04去,穿山越岭
 
  北京市丰台区怡海中学高二学生张智博运动历程


  在日常生活中喜欢的运动是骑行。我认为骑行是让我放松自己最好的方式。我开始接触专业自行车已经有两到三年,从当初的呆在家中“无所事事”,对生活没有任何的激情,到现在向往自由的生活。真的就算是骑行真正意义上的改变了我。我接触自行车的方式十分的偶然。在我上初二的时候为了锻炼身体,我每天骑着山地车上学,当时也不知道公路车这个东西。有一次我在回家的路上,我的好朋友向我发起邀请,想让我跟他们骑。他们骑的是公路车,那是我第一次接触公路车。我感到十分的好奇和对速度的向往,我答应了他的邀请,这便是故事的开端。
  我喜欢骑行,因为在骑行的过程中我可以看到与城市不同的风景:山峦奇骏,九转十八弯等等。在日出和日落的时候都可以拍到十分好看的照片。当我看到这种场景的时候,我感觉我与大自然融为一体,那种自由的感觉是让我向往的。还记得我记忆最深的一回是第一次骑百公里。那天我和朋友约好早上两点半就起床了,天还是黑着的,街上很安静,一辆车都没有。我吃了早饭去集合点和我朋友一块出发。大概四点多快五点的时候,天色慢慢的亮起来了,黄色伴随着蓝色划过天际,那是我平日里见不到的景色。我们路上有说有笑,一边欣赏的壮阔的山景,一边聊着生活中的点点滴滴。到了爬坡点了,我记得很清楚那是路程中最陡的一个坡,平均坡度达到了百分之八!百分之八的坡在北京是十分少见的,对于我来说是极具挑战性的!当我骑到一半的时候,我已经“爆”了。心率一直降不下来,保持在二百多的高心率已经十多分钟!每次踩踏肌肉的酸痛感都刺激着我的身体。当我想放弃的时候,我的朋友在旁边一直鼓励我说:“加油!你已经坚持这么久了!马上就到达终点了!你真的要放弃吗?这个时候放弃你之前的努力全都报废了!”他说的每句话都刺激着我的灵魂,给予了我精神的力量,一直撑到了山顶。那是我第一次挑战自己的身体极限,二十多分钟平均心率二百零八!这是多么可怕也让人敬畏的数据啊!当我坐在地上调整身体,胸腔喘着粗气,浑身无力,瘫坐在地上。看向天空,这就是自由的感觉!生活中的烦心事都随着呼吸消散在空中。我终于感受到了运动的快乐!
  骑行不仅仅给我精神带来了满足,我的身体也发生了翻天覆地的变化。从原来身上全是脂肪,看不到肌肉块。跑步一个二百就气喘吁吁,成绩还不是很好,可以说是极其不适合运动。但是经过我这两年左右的骑行,我从一百四十四斤瘦到了一百三十六斤。心肺功能大大提升,身上的肌肉块也慢慢明显起来。我承认我中途想放弃过,因为太累了!嘴里有血味,喘不上气,腿没有劲,心脏过载,浑身酸痛。但是我都没有放弃!因为我相信,当我坚持下去,一定会变得更好!
  当然运动就有风险!在高一下学期的暑假,我和朋友晚上去爬戒台寺,想去刷一个赛段的PR。当天的气温很好,我也是如我所愿刷新的赛段的PR。当我高速下山的时候发生了意外,我的车轮压到了路中间的石头,失衡摔在路上。当时整个人都是懵的,都不知道发生了什么。过了一分钟左右身上的痛感传到了大脑皮层,我才发现我受伤了。浑身都流着鲜血,我的朋友一边帮我做初步的消毒并且帮我打着120,我被紧急送往了解放军人民医院。当时浑身都在流血,身上多处软组织挫伤,打绷带休息了差不多一个月。可能一般人会因为一次的事故而对这项运动而感到畏惧,从此告别这项运动。但是我在康复后还是继续在骑公路车,因为我热爱这项运动!这项运动改变了我!这项运动让我感受到了生活的乐趣!我的生活不能没有公路车!这就是热爱!


 
  并且我也喜欢滑雪,在冬季我也经常到雪场滑雪,感受另一种速度带来的激情。

  在怡海中学,像这样拥有特长的阳光少年还有很多很多,学校充分给予学生发展特长的空间,提供相应的教育和服务,让每一个怡海学子都成长为最好的自己。
  人生,只有自己才是主宰,唯有努力,才能成为你想成为的样子,怡海中学幸好有每一个你,因为有这样的你才是更好的怡海中学。


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